シナモン

　昨日、シナモントーストの写真を載せた記事を書きましたら、「シナモン」についての投稿をいただきました。

　なんと、効用まで調べてくださったのですよ。

　以下、投稿者の方の記事になっております。

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　ブログを開けたら、シナモンのことが書かれてたので、シナモンについてひと言！

　私は、毎日コーヒーや紅茶、朝のヨーグルト等に入れて取っていますので、あっという間になくなってしまいます。

　シナモンの効用っていろいろあるようですが、よく耳にするのが、血糖値を下げるとか、老化防止とか、冷え性改善とか・・・etc.

　この一年くらい、毎日取り続けてるせいなのか、冷え性が改善されたような気がします。

　回りが寒い、寒いと言ってるわりに、この超寒がりな私が、そこまで寒いと感じないのですから・・・

　人によって違いますから、一概には言えませんけどね。

　私は、単純に、インスタントコーヒーにひと振り加えたら美味しかったので、それ以来ず～っと続けてるだけですけどね。

　ハチミツとシナモンも相性がいいみたいですよ！

　いろんな病気の治療にもなるとか・・・。

　なので、トーストには、ハチミツとシナモンですね！

　ネットで調べてみたら、シナモンて、慢性的な咳や鼻づまりなどの風邪の症状を緩和させるんですって！　

　大さじ一杯のハチミツに大さじ四分の一のシナモンパウダーを混ぜて一日三回飲むといいとありました。

　それから、なんでもそうですが、「取りすぎにも注意！」とも書いていました。

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　なかなか興味深いお話です。

　これでしたら、すぐに試すことができますから、私も試してみたいと思います。

　特にこれから寒くなってきますから、冷えや風邪の予防になるのはいいことですよね。