おやつ

「一日三食、食べましょう」

　といいますでしょ。

　これって、体のため・・・なのは、もちろんわかりますよね。

　ダイエットをするため・・・とかで、一日一食なんてことをすると、胃が胃酸で荒れて、病気になってしまいますからね。

　以前にもいいましたが、過度なダイエットは本当によくありませんよ！！

　それから、小さいお子さんやお年寄りの方は、一度に食べる量が少ないので、「おやつ」が必要なわけですから、「おやつ」は、とても大切なものなのです！

　ですから、面倒くさいと思われるかもしれませんが、小さいお子さんやお年寄りが側にいらっしゃる方は、「おやつ」を用意してあげてくださいね。

　もちろん食べ過ぎは、よくありませんけど・・・