熱中症対策

連日の暑さ！！

熱中症対策

水分補給だけでは間に合いそうにありません！！

こう外気が暑いと、体の表面温度も上がってしまいます。

ですので、体の表面温度を下げなくてはいけません！

本当なら、水を浴びるのが一番いいのでしょうけどね。

なかなかそういう状況には・・・

そんな時には、体の表面を濡れたタオルで吹いて・・・

できれば、仰いでください。

女性の場合、お化粧していると、濡れたタオルで顔を吹くことができませんので、霧吹きなどで、顔に水分を吹きかけるのがいいと思います。

そして、特に小さいお子さんは、地面に近いところにいますので、地熱で体温上昇が大人より激しいので、まめに、水分補給と共に濡れたタオルなどで体を拭いてあげてくださいね。

今は、市販のもので濡れティッシュなどもありますので、上手に利用なさってください！