お弁当

学校給食がない学校では、お弁当を持って行くことになります。

また、お昼までしかない学校の子どもは、内食や中食や外食のいずれかで、お昼ご飯を食べますよね。

お弁当と内食は、親が作ることが多いと思いますが、手の込んだものを作る必要は、全くないと思います。夕飯の時に少し多めに作っておく。。。ということでもいいのではないでしょうか。そして、そこに何か一品でも夕飯にはなかった料理をいれるだけでも十分だと思います。また、たまには手抜き（冷凍食品など活用）もいいと思いますよ。

ただ、最近は、コンビニなどで買った物をそのまま持たせる傾向もありますが、せめてお弁当箱に詰め替えて持たせてあげて欲しいと思います。

子どものときの食に関する感覚（味覚・視覚など）はとても大切なことですからね。

国によっては、学校側が子どものお弁当のチェックをして、お弁当にジャンクフードばかりを持ってくる子供の両親には指導をするというところもあるようです。

これは、ある意味必要なことかもしれないと思わなくもないのですが、国柄にもよりますね。