食習慣

あくまでも個人的な感想なのですが。。。

肥満や病気（全てではありませんよ）になっている方の食生活をみていると、偏った食事をしている傾向が多いように思えます。もちろん食べ過ぎもよくありませんけどね。

子どもの食生活は、親など一緒に生活をする人の影響が大きいと思うのです。

もちろん遺伝ということもあるかもしれませんが、同じような食生活をしていれば、同じような体型、病気になってもおかしくないと思うのですよ。

そして、こどもが育った環境の食がおとなになっても続く可能性がありますから、こどもの頃の食生活は、とても大切なことだと思います。

健康な身体は健康な心をつくる。。。と思うのですよ。